Шейпинг

Приглашаем женщин и девушек на ШЕЙПИНГ тренировки:

ПОНЕДЕЛЬНИК: 20.00-21.30

ЧЕТВЕРГ: 20.00-21.30

Шейпинг - это система, которая своей главной целью ставит формирование образа ухоженной, женственной, эстетически привлекательной женщины, умеющей выгодно себя подать при помощи красивой походки, грациозной осанки, выгодного подбора движений, поз, жестов.

Шейпинг предназначен для физического совершенствования человека посредством коррекции формы его физического тела.

Девиз занимающихся: "Смотреть на себя с удовольствием"

Классическим шейпингом занимаются обычно 2 раза в неделю по 55 минут- это время рассчитано исходя из установленного шейпинг-практикой факта, что безопасно для своей кожи женщина может избавляться примерно до 4 кг лишнего веса в месяц. С первых минут тренировки уровень метаболизма увеличивается от 5 до 20 раз по сравнению с состоянием покоя, что весьма полезно для организма при условии, что тренировки проходят регулярно.

Шейпинг тренировки - наиболее эффективный механизм оптимизации кровяного давления и снижения количества жира в организме. Они благотворно сказываются на эмоциональном состоянии, противодействуя стрессу и депрессиям.

 

Телефон для записи: 8-916-604-75-01